DICAS DE SAÚDE

Hipertensão

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A hipertensão arterial é uma doença que ataca silenciosamente, provocando a ocorrência de doenças cardiovasculares, cerebrais, renais e oculares. Por ser uma doença que pode passar muito tempo despercebida, é fundamental que você saiba como ela pode ser evitada e detectada.

Dados importantes:
– O Ministério da Saúde estima que aproximadamente 30 milhões de pessoas sofram de hipertensão arterial no Brasil;

– Segundo estudos internacionais, existem comunidades em que até 50% das pessoas hipertensas não têm consciência de que estão doentes.

O que é hipertensão arterial?
É uma doença crônica em que os vasos sangüíneos, mais contraídos do que o normal, oferecem mais resistência à circulação do sangue. Isso faz com que ocorra um aumento da pressão do sangue nos vasos.

Quais os sintomas da hipertensão arterial?
Na maioria das vezes, nos estágios iniciais, a hipertensão não provoca sintomas, embora já possam existir lesões em alguns órgãos do corpo. Mesmo que apareçam sintomas, como dor de cabeça, sangramentos nasais, enjôos e cansaço, eles não são determinantes porque também estão relacionados a outras doenças.

Fatores predisponentes para a hipertensão arterial:
– Hereditariedade;
– Sedentarismo;
– Obesidade;
– Idade avançada;
– Fumo;
– Diabetes;
– Uso abusivo de álcool;
– Estresse;
– Consumo excessivo de sal e de gordura.

Hipertensão tem cura?
Não, mas tem tratamento. E, quando controlada, diminui muito o risco de suas complicações.

Como é o tratamento?
O tratamento da hipertensão exige uma mudança de hábitos:
– diminuir o sal e a gordura da alimentação;
– exercitar-se regularmente, sob orientação médica;
– parar de fumar;
– usar bebidas alcoólicas com moderação;
– manter o peso dentro do ideal;
– evitar o estresse;
– usar corretamente a medicação prescrita por
seu médico, sem interromper o tratamento.

Existem medicamentos para a hipertensão?
Existem hoje vários medicamentos que controlam a hipertensão arterial, com efeitos colaterais mínimos.

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